12 bewezen strategieën voor meer geluk in je leven - Buschman Consultancy
1. Spreek je dankbaarheid uit
2. Voed en versterk je optimisme
3. Vermijd piekeren en jezelf vergelijken met anderen.
4. Beoefen vriendelijkheid.
5. Onderhoud je sociaal netwerk
6. Ontwikkel strategieën voor moeilijke tijden
7. Leer te vergeven
8. Zorg voor ‘flow’ ervaringen
9. Geniet van de geneugten van het leven
10. Committeer je aan je doelen
11. Beoefen spiritualiteit
12. Zorg voor je lijf
Een gelukkiger leven heb je zelf in de hand!
