Maandagochtend starten met een fijne Yoga les.
“Jaja Nette wat een luxe…. lekker op zo’n matje liggen, moet jij niet gewoon aan het werk…”
Dat is zomaar een gedachte die voorbij komt terwijl ik naar De Barth Kapel fiets
(is trouwens echt een verborgen schat)
Hoeveel je ook aan Yoga doet, van het leven geniet, en je in een fase zit waarin het voelt alsof het geluk je toelacht…..
Ik kan ook heel goed piekeren en is het echt niet alleen maar Rozengeur & Maneschijn!
Afgelopen vrijdag werd meneer van Straten&Co in de trein bestolen van zijn vliegkoffer, met werkelijk alle belangrijke papieren die je maar kunt bedenken, laptop met “je hele leven” gedocumenteerd. Het maakt kwetsbaar, boos en verdrietig.
Vervolgens hebben we een intensief weekend, met ons lieve pleegkindje & haar mama.
Dat is altijd slikken & je realiseert je dat je niet alles voor het zeggen hebt, je kunt echter wel bepalen hóe je ermee omgaat.
Wat voor mij werkt is heerlijk wandelen over het strand en dus lekker op die Yoga mat landen.
Zo ook vanmorgen en als cadeautje namen we 7 principes door van Mindfulness
- Niet oordelen
- Geduld
- Beginners Mind
- Vertrouwen
- Niet Streven
- Loslaten
- Acceptatie
En dus die gedachten….dat zijn een soort van wolkjes zijn, die komen en gaan….
Boven die wolken schijnt ook altijd de zon.
Vertrouw op jezelf & accepteer dat sommige situaties gewoon zo zijn.
En zo fietste ik weer Frank & Vrij terug naar huis om met frisse blik aan deze mooie week te beginnen. Een hele speciale week, we sluiten september bijna af en dan tralalalala is het donderdag 1 oktober en start ik met mijn nieuwe avontuur.
Haha over Beginners Mind gesproken, of toch hoog Pipi gehalte…
“Ik heb het nog nooit gedaan, dus denk dat ik het kan!”
Toedeloe!!!
