zaterdag 18 januari 2014
dinsdag 14 januari 2014
Live Mindfully
7 Principes van Mindfulness
- Niet Oordelen
- Geduld
- Frisse blik
- Vertrouwen
- Niet Streven
- Accepteren
- Loslaten
Ze helpen om in het Nu te blijven & minder te piekeren
zondag 12 januari 2014
Start in week 2 #365dagensmoothie
Maandag 6 januari 2014
De (groene) Smoothie is een gezonde aanvulling op je dagelijkseeetpatroon.
Ik ben (was) een slechte ontbijter & met komst van de kinderen helemaal.
Geen tijd 's morgens, althans dat denk je!
Het is maar net of je er tijd voor wilt maken,
én dat wil je wel zodra je merkt wat het effect is.
Een frisse gezonde start, geen trek tot aan de lunch, soms zelfs verlies van gewicht, dagelijks aanbevolen hoeveelheid groente & fruit en bovenal meer Energie!
Ik kan het iedereen van harte aanbevelen, zo het voornemen van
#365dagensmoothie &
we starten niet morgen maar nu!
Dinsdag 7 januari 2014
Woensdag 8 januari 2014
Zaterdag 11 januari 2014
Heb ik toch al weer 2 dagen gesmokkeld...
slecht excuus, geen tijd (genomen) 's morgens
goede nieuws is dat
het vooruitzicht op een "dikke" weekend smoothie ;-) heel prettig was!
Zondag 12 januari 2014
Abonneren op:
Posts (Atom)